일사병1 2025 여름 건강관리 (폭염, 열사병 중심) 2025년의 여름은 기후 변화의 영향으로 유례없는 폭염이 예상되며, 이에 따른 건강 문제가 사회적 이슈로 떠오르고 있습니다. 특히 열사병과 같은 온열질환은 치명적인 결과를 초래할 수 있어 철저한 예방이 필요합니다. 이 글에서는 폭염 속에서 건강을 지키기 위한 실질적인 방법과 열사병을 사전에 막는 생활 속 수칙을 중심으로 알아보겠습니다.폭염 속 건강관리 기본수칙폭염은 단순히 더운 날씨를 넘어서 기후 재난에 가깝습니다. 높은 기온은 체온 조절 기능을 무너뜨려 탈진이나 열사병 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 여름철 건강관리를 위해 가장 먼저 고려해야 할 것은 수분 보충입니다. 땀을 통해 손실되는 수분과 전해질을 보충하지 않으면 탈수증이 발생할 수 있고, 이는 열사병의 전조 증상이 되기도 합니다... 2025. 8. 2. 이전 1 다음
