폭염대비2 2025 여름 건강관리 (폭염, 열사병 중심) 2025년의 여름은 기후 변화의 영향으로 유례없는 폭염이 예상되며, 이에 따른 건강 문제가 사회적 이슈로 떠오르고 있습니다. 특히 열사병과 같은 온열질환은 치명적인 결과를 초래할 수 있어 철저한 예방이 필요합니다. 이 글에서는 폭염 속에서 건강을 지키기 위한 실질적인 방법과 열사병을 사전에 막는 생활 속 수칙을 중심으로 알아보겠습니다.폭염 속 건강관리 기본수칙폭염은 단순히 더운 날씨를 넘어서 기후 재난에 가깝습니다. 높은 기온은 체온 조절 기능을 무너뜨려 탈진이나 열사병 같은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 여름철 건강관리를 위해 가장 먼저 고려해야 할 것은 수분 보충입니다. 땀을 통해 손실되는 수분과 전해질을 보충하지 않으면 탈수증이 발생할 수 있고, 이는 열사병의 전조 증상이 되기도 합니다... 2025. 8. 2. 아이 키우는 부모의 여름 대처법 (유아열사병, 수면환경, 외출준비) 여름철은 무더위와 습기로 인해 아이들의 건강이 위협받기 쉬운 계절입니다. 특히 유아는 체온 조절 기능이 미숙해 열사병이나 탈수증에 쉽게 노출될 수 있습니다. 이 글에서는 유아열사병 예방부터 쾌적한 수면환경 조성, 외출 전 준비사항까지 여름철 아이를 키우는 부모들이 꼭 알아야 할 핵심 정보를 안내드립니다. 실천 가능한 팁들을 통해 건강하고 안전한 여름을 함께 준비해보세요.유아열사병 예방법, 놓치면 위험해요여름철 아이들이 특히 주의해야 할 대표적인 질환이 바로 ‘유아열사병’입니다. 열사병은 체온 조절 기능이 미숙한 아이들에게 빠르게 발생할 수 있으며, 적절한 조치가 없으면 생명에까지 위협이 될 수 있습니다. 일반적으로 체온이 39도 이상 오르고, 땀이 나지 않으며, 피부가 붉고 뜨거우며 구토나 경련 증상이 .. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
